Parkour

Parkour, einnig þekkt sem "listin að hreyfa sig," er einstök og spennandi íþrótt sem snýst um að yfirstíga hindranir á sem fljótlegastan og áhrifaríkastan hátt með því að nota líkamann sem tæki. Í parkour er lögð áhersla á hreyfingu, sköpunargáfu og sjálfstæði. 

​

Hvað er Parkour?​

Parkour er ekki bara íþrótt; það er lífsstíll og heimspeki sem hvetur til þess að skoða umhverfið á nýjan hátt og finna nýjar leiðir til að hreyfa sig.

Parkour snýst um að yfirstíga hindranir, hvort sem þær eru náttúrulegar eða manngerðar, með því að nota hreyfingar eins og stökk, klifur, sveiflur og veltur. Markmiðið er ekki bara að komast frá punkti A til punkts B, heldur líka að gera það á sem skemmtilegastan og skapandi hátt.

​

Hvað gerir Parkour svona sérstakt?​

• Frelsi og sköpun: Parkour gefur iðkendur frelsi til að tjá sig og kanna eigin getu. Það eru engar ákveðnar reglur eða leiðir; hver og einn getur þróað sinn eigin stíl og fundið sínar eigin lausnir.

• Líkamleg og andleg áskorun: Parkour krefst mikillar líkamlegrar færni, styrks, liðleika og úthalds. En það er líka andleg áskorun sem krefst einbeitingar, hugrekkis og sjálfstrausts.

• Samfélag og samvinna: Parkour er oft iðkað í hópum, og það skapast sterkt samfélag þar sem iðkendur styðja hver annan, deila reynslu og læra saman.

• Tengsl við umhverfið: Parkour veitir einstakt tækifæri til að tengjast umhverfinu á nýjan hátt. Iðkendur læra að sjá möguleika í öllu, hvort sem það er veggur, tré eða stigi, og nota það til að hreyfa sig og kanna.

​

Er Parkour fyrir þig?​

Fimleikafélagið Björk bíður upp á æfingar fyrir í 9 - 10 , 11 - 12 ára og fyrir 13 ára og eldri .

Byrjendur geta byrjað á að læra grunnatriði og byggja upp færni sína smám saman. Það er mikilvægt að byrja rólega og æfa á öruggum stöðum undir leiðsögn reyndra þjálfara.

​

Viltu prófa Parkour?

Ef þú hefur áhuga á að læra meira um parkour eða prófa, þá eru margir staðir þar sem þú getur fengið leiðbeiningar og æft undir öruggum kringumstæðum. Hafðu samband við okkur til að fá frekari upplýsingar og finna rétta úrræðin fyrir þig.